同学们可以将爱国主义教育、中华优秀传统文化、心理健康、生命教育、安全教育、应对公共危机事件等方面的内容作为重点，通过收听收看专题片、纪录片、时事新闻等方式，了解国情国策、国家危机管理体系；体会社会主义制度优越性，增强责任意识和爱国情感。

　　4.观看通州区“名师课堂”网络课程中已经安排的《感恩生命 感恩有你》《学会心理自助 呵护心灵健康》《情绪ABC-乐观学习》《缓解焦虑情绪》等课程。

　　5.通州区未成年人心理健康辅导站专门成立了答疑组、保障组、宣传组，教师研修中心德育部为全区学生提供在线心理健康咨询和答疑服务。

　　2.登录“通州区教育云平台”，可以选看通州区“名师课堂”推送的分年级的网络课程。通州区教育云平台网址：。

　　3.基于自身兴趣，从自然、社会和自身生活中选择和确定研究主题，开展研究性学习，在观察、记录和思考中，主动获取知识，分析并解决问题。

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　　5.可以结合中学生基础阅读书目开展系列阅读、整本书阅读和全学科阅读等深度阅读活动。

　　坚持开展音乐、美术、书法等美育活动，陶冶艺术情操。同学们可以选择自己喜欢的各类美育活动内容进行学习和欣赏。运用所学知识，尝试创新，提升审美能力，增强文化自信与文化认同感。通过欣赏，积累不同风格、体裁、形式、流派的中外优秀艺术作品，体验作品中表达的人类在对美好事物和崇高理想不懈追求过程中，战胜困难的坚定意志和获得胜利后的欢乐气氛，丰富居家学习生活。

　　通州区“名师课堂”网络课程中安排了音乐欣赏和书法课等课程，可供学生选看。

　　同学们还可以在居家学习中参与家务劳动，强化劳动素养，促进全面发展，比如：